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30.06.2017

​ALPIN CITADIN - LE GROUPE REGIONAL B EN STAGE

DE PREPARATION PHYSIQUE A VILLARD DE LANS

Une partie du nouveau groupe B Fis-Citadin a effectué sont premier stage du 24 au 28 juin à Villard de Lans.

"Cette session nous donne le point de départ de la saison 2017/2018, explique Ghislain Givaudan coach de la délégation citadine du CRAP. Il y avait un super état d'esprit. Les jeunes se sont dépassés dans la bonne humeur".

Au programme,VTT, randonnée montagne, trail, les traditionnels abdo/gainage et tous les jours une séance en ski roues.
A noter les progrès en ski roues puisque les athlètes sont allés crescendo autant physiquement que techniquement durant les 5 jours. 10, 15,20 et 25 km pour la dernière séance.

"Il nous reste à mettre en place dans une semaine la prochaine session ski aux Deux Alpes et à tester leurs ressentis sur la neige ".